Von Läufern für Läufer

Mo - Fr. 10:00 - 18:30 Uhr
Samstag 10:00 - 16:00 Uhr

Schwanenstr. 11
40721 Hilden
Tel. 02103.9632680

  • Veranstaltungen, Vorträge und Aktionstage

Gemeinsam mit der Laufschule Düsseldorf mehr erreichen.

Mit einem erfahrenen und gut ausgebildeten Team führen wir Sie behutsam und abwechslungsreich zu Ihren sportlichen Zielen. Ob Marathon, ein 10km-Lauf oder einfach nur der Fitness wegen: Wir machen Sie fit.

Anfängerlaufkurs „Fit ins neue Jahr“ (vormittags)
Ein Kurs für alle, die mit dem Laufen beginnen und mit uns sportlich in das neue Jahr starten möchten.
Zielstellung:  schrittweise Heranführung an ein 30-minütiges Durchlaufen

Dauer: 07.01.2015 bis 11.03.2015
Treffpunkt: Mittwochs 10:00 Uhr im Rheinpark
Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert.

Tages-Workshop Lauftechnik
Gesünder und energetisch ökonomischer laufen dank besserer Lauftechnik. Mit unserem Lauftechnik-Workshop erhalten Sie den Grundstein für ein natürlicheres Laufen.

Termin: Sonntag, 01.02.2015 – 10:00 Uhr bis ca. 15:30 Uhr
Treffpunkt:  Ladenlokal Laufsport bunert

Fortgeschrittenenlaufkurs I
Für das fortgeschrittene Training I sollten Sie 8km am Stück laufen können

Dauer: 04.02.2015 bis 29.04.2015
Treffpunkt: Mittwochs 19:00 Uhr im Südpark

Fortgeschrittenenlaufkurs II
Für das fortgeschrittene Training II sollten Sie die 10km Distanz in mind. 65 min. bewältigen können

Dauer: 05.02.2015 bis 30.04.2015
Treffpunkt: Donnerstags 19:30 Uhr im Rheinpark / Südpark

Einsteigerlaufkurs „Fit ins Frühjahr“
Ein Kurs für alle, die mit dem Laufen wiedereinsteigen oder sich weiterentwickeln möchten.
Zielstellung:  schrittweise Heranführung an ein 60-minütiges Durchlaufen

Dauer: 05.02.2015 bis 30.04.2015
Treffpunkt: Donnerstags 19:00 Uhr im Rheinpark

Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert.

Laufreise Mallorca
Dem Winter entfliehen und mit unserer 9-tägigen Laufreise auf der Sonneninsel Mallorca bei mildem mediterranen Klima trainieren. Das Laufcamp bietet eine optimale Saisonvorbereitung auf einen Frühjahrslauf, ist aber auch für weniger ambitionierte Läufer geeignet, die einfach gern in der Gruppe trainieren und etwas dazulernen möchten.

Dauer:         14.03.2015 bis 23.03.2015

Anfängerlaufkurs „0 auf 30 Minuten“ (abends)
Ein Kurs für alle, die mit dem Laufen beginnen möchten.

Zielstellung: Schrittweise Heranführung an ein 30-minütiges Durchlaufen
Dauer: 24.03.2015 bis 26.05.2015

Treffpunkt: Dienstags 19:30 Uhr im Rheinpark

Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert.

Weitere Infos gibt es bei der Laufschule Düsseldorf by bunert: www.laufschule-duesseldorf.de